Astragalus | categorie beschrijving

Astragalus is een geslacht van planten die behoren tot de vlinderbloemigenfamilie, Fabaceae. Het is algemeen bekend als milkvetch of Huang Qi in de traditionele Chinese geneeskunde. Er zijn meer dan 3.000 soorten Astragalus, waarvan de meeste voorkomen in de gematigde streken van het noordelijk halfrond. Deze planten worden al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt vanwege hun verschillende gezondheidsvoordelen. In deze categoriebeschrijving zullen we de verschillende aspecten van Astragalus, het gebruik ervan en het belang ervan in de wereld van kruidengeneesmiddelen onderzoeken.

Geschiedenis en traditioneel gebruik

Astragalus heeft een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele geneeskunde, vooral in China, Mongolië en andere delen van Azië. Het wordt al meer dan 2000 jaar in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om het immuunsysteem te versterken en het energieniveau te verhogen. In het Chinees vertaalt de naam Huang Qi zich naar 'gele leider', wat de gele wortel van de plant en zijn gerespecteerde status in de traditionele geneeskunde weerspiegelt.

Traditioneel wordt Astragalus gebruikt voor de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen, waaronder verkoudheid, griep, allergieën en luchtweginfecties. Het werd ook gebruikt om de spijsvertering te verbeteren, de longen te versterken en de algehele vitaliteit en een lang leven te bevorderen. In Mongolië werd het gebruikt om vermoeidheid en zwakte te behandelen, en in het Midden-Oosten werd het gebruikt om diabetes en hartziekten te behandelen.

Tegenwoordig wordt Astragalus nog steeds veel gebruikt in de traditionele geneeskunde vanwege zijn immuunversterkende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie en andere aandoeningen die verband houden met een verzwakt immuunsysteem.

Actieve verbindingen

Astragalus bevat verschillende actieve verbindingen die bijdragen aan de gezondheidsvoordelen. Deze omvatten triterpeensaponinen, flavonoïden, polysachariden en aminozuren. Er wordt aangenomen dat triterpene saponinen, ook bekend als astragalosides, de krachtigste verbindingen in Astragalus zijn. Ze hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen en helpen ook het immuunsysteem te versterken.

Flavonoïden, zoals quercetine en kaempferol, zijn ook aanwezig in Astragalus. Deze verbindingen hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen en er wordt aangenomen dat ze bijdragen aan de immuunversterkende effecten van de plant. Polysachariden daarentegen zijn complexe koolhydraten die helpen het immuunsysteem te versterken en de algehele gezondheid te verbeteren. Ten slotte bevat Astragalus verschillende aminozuren, die de bouwstenen zijn van eiwitten en een cruciale rol spelen in verschillende lichaamsfuncties.

Gezondheidsvoordelen

Astragalus is uitgebreid bestudeerd vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele van de meest opvallende voordelen die door wetenschappelijk onderzoek worden ondersteund:

1. Versterkt het immuunsysteem

Astragalus staat bekend om zijn immuunversterkende eigenschappen. Onderzoek heeft aangetoond dat het de aanmaak van witte bloedcellen kan stimuleren, die essentieel zijn voor het bestrijden van infecties en ziekten. Het helpt ook bij het reguleren van de activiteit van immuuncellen, waardoor ze efficiënter worden in het verdedigen van het lichaam tegen ziekteverwekkers. Astragalus wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om verkoudheid, griep en andere luchtweginfecties te voorkomen en te behandelen.

2. Vermindert ontstekingen

Ontsteking is de natuurlijke reactie van het lichaam op letsel of infectie. Chronische ontstekingen kunnen echter tot verschillende gezondheidsproblemen leiden, zoals hartaandoeningen, diabetes en kanker. Astragalus heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen ontstekingen te verminderen en chronische ziekten te voorkomen. Uit een onderzoek bij muizen bleek dat Astragalus-extract de ontstekingen in de longen verminderde en de longfunctie verbeterde bij muizen met astma.

3. Verbetert de gezondheid van het hart

Astragalus wordt traditioneel gebruikt om hartaandoeningen te behandelen, en modern onderzoek ondersteunt de potentiële voordelen ervan voor de gezondheid van het hart. Studies hebben aangetoond dat het kan helpen de bloeddruk te verlagen, het cholesterolgehalte te verlagen en de bloedstroom te verbeteren. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen die het hart beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.

4. Verhoogt het energieniveau

In de traditionele geneeskunde staat Astragalus bekend om zijn energiebevorderende eigenschappen. Uit modern onderzoek is gebleken dat het de productie van ATP, de belangrijkste energiebron van het lichaam, kan verhogen. Het helpt ook om de bloedstroom te verbeteren, wat het energieniveau kan verhogen en vermoeidheid kan verminderen.

5. Ondersteunt de niergezondheid

Astragalus wordt in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om nierziekten te behandelen en de gezondheid van de nieren te bevorderen. Onderzoek heeft aangetoond dat het kan helpen de nieren te beschermen tegen schade veroorzaakt door gifstoffen en medicijnen. Het heeft ook diuretische eigenschappen, wat betekent dat het de urineproductie kan verhogen en kan helpen gifstoffen uit het lichaam te spoelen.

6. Eigenschappen tegen kanker

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat Astragalus eigenschappen tegen kanker heeft. Het kan de groei van kankercellen remmen en apoptose (geprogrammeerde celdood) in kankercellen bevorderen. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen die beschermen tegen DNA-schade, wat kan leiden tot de ontwikkeling van kanker.

Vormen van Astragalus

Astragalus is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder capsules, tincturen, thee en extracten. Het kan ook in zijn hele wortelvorm worden gebruikt, die vaak in water wordt gekookt om een afkooksel te maken. Elke vorm heeft zijn voordelen en kan worden gebruikt afhankelijk van de voorkeur en toestand van het individu.

Capsules

Astragalus-capsules bevatten het gedroogde wortelpoeder en zijn een handige manier om het kruid te consumeren. Ze zijn gemakkelijk in te nemen en de dosering is al afgemeten, waardoor u gemakkelijker kunt controleren of u de juiste hoeveelheid inneemt. Capsules zijn ook langer houdbaar en zijn handiger voor op reis.

Tincturen

Tincturen zijn vloeibare extracten die worden gemaakt door het kruid in alcohol of een combinatie van alcohol en water te weken. Ze zijn sterk geconcentreerd en hebben een langere houdbaarheid in vergelijking met thee. Tincturen worden meestal ingenomen door een paar druppels onder de tong te plaatsen, waardoor ze een snelle en efficiënte manier zijn om Astragalus te consumeren.

Thee

Astragalus-thee wordt gemaakt door de gedroogde wortel een paar minuten in heet water te laten trekken. Het is een eenvoudige en traditionele manier om het kruid te consumeren. Theeën zijn echter mogelijk niet zo krachtig als andere vormen van Astragalus en de dosering is mogelijk niet zo nauwkeurig.

Extracten

Astragalus-extracten zijn sterk geconcentreerde vormen van het kruid. Ze worden gemaakt door de wortel in water te koken om de actieve stoffen te extraheren. De resulterende vloeistof wordt vervolgens gedroogd en verpoederd, waardoor een krachtig extract ontstaat. Extracten worden meestal in kleine doses ingenomen en kunnen voor gemakkelijke consumptie aan drankjes of voedsel worden toegevoegd.

Voorzorgsmaatregelen en bijwerkingen

Astragalus wordt voor de meeste mensen over het algemeen als veilig beschouwd als het in de aanbevolen doses wordt ingenomen. Er zijn echter enkele voorzorgsmaatregelen waarmee u rekening moet houden:

• Gebruik Astragalus niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
• Als u een auto-immuunziekte heeft of immunosuppressiva gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u Astragalus inneemt.
• Astragalus kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder bloedverdunners en diabetesmedicatie. Raadpleeg uw arts voordat u het inneemt als u medicijnen gebruikt.
• Sommige mensen kunnen milde bijwerkingen ervaren, zoals spijsverteringsproblemen, wanneer ze Astragalus gebruiken. Als u bijwerkingen ervaart, stop dan met het gebruik ervan en raadpleeg uw arts.

Conclusie

Astragalus is een krachtig kruid met een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele geneeskunde. De immuunversterkende, ontstekingsremmende en energiestimulerende eigenschappen maken het een waardevolle aanvulling op elk kruidengeneesmiddelkastje. Het is verkrijgbaar in verschillende vormen en kan worden gebruikt